המורה: אלינור צ'רטוק
"Dance, dance, otherwise we are lost"
Pina Bausch
משחר ההיסטוריה וכל התרבויות, הריקוד והתנועה היו הדרך של בני האדם לתקשר, לבטא את עצמם, להתחבר ופשוט ליהנות.
בקורס הזה נצא למסע חווייתי בעקבות מקצבים וסגנונות תנועה מגוונים, ונמצא את הגרוב האישי של כל אחד ואחת מאיתנו. נתחיל במשחקי תנועה פשוטים ונגיע עד לצעדים ולסגנונות ריקוד מגוונים מרחבי העולם, כולל ריקודים סלוניים.
במהלך ההתנסות נפתח קואורדינציה, חושים מוזיקליים וביטחון בגוף, לצד חידוד ההקשבה – פנימה אל עצמנו והחוצה אל המרחב והסובבים אותנו.
לשילוב של תנועה, מוזיקה ופעילות גופנית יש כוח אדיר: הוא משחרר מתחים, מרומם את מצב הרוח, משפר את הקשב והריכוז ומעמיק את המודעות לגוף – והכל באווירה מהנה, קלילה וחווייתית.
- אין צורך בניסיון קודם במחול.
- הקורס מיועד לבנים ולבנות.
דרכי הערכה:
נוכחות והשתתפות פעילה בשיעורים – 50%
משימה מסכמת חווייתית – 50%
